Utroskab og parforhold

Tal med din partner om din lyst til at være utro

Næsten hver anden dansker har været en fast partner utro på et tidspunkt i livet. En god måde at forebygge utroskab på, er at være ærlig overfor sin partner og tale om det, når flirt på arbejdspladsen og fantasier om “en anden” begynder. Hvis man ikke snakker om det, kan det være svært at forebygge utroskab, der[…]

utroskab afsløres på mobiln

Tjekker du din partners mobil?

Der er rigtig mange af os, der i perioder får en næsten ustyrlig lyst til at tjekke vores partners telefon. At have lyst til at tjekke sin partners mobil er i sig selv ingen forbrydelse – men hvis du rent faktisk kigger i mobilen uden tilladelse, er det ulovligt. Hvorfor får vi lyst til at tjekke mobilen? I virkeligheden handler[…]

parterapi ka give klarhed over behov og ønsker

Tungen lige i munden…

Og nej, indlægget her handler ikke om en særlig kysseteknik, men om at skabe eller vedligeholde den gode balance i et parforhold. Måske har du, lige som jeg, oplevet to modsatrettede behov i dine nære relationer: Ønsket om intimitet, kærlighed og tryghed … og ønsket om frihed og selvstændighed. De fleste forhold og mennesker for[…]

Har du nogle uheldige kærlighedsmønstre - se her hvordan du kan ændre dem

Sådan bryder du dit kærlighedsmønster

Måske du savner en kæreste, men hver gang du bevæger dig ud på kærlighedsstien for at finde the one, så ender du med at løbe ind i de samme typer, og du ender med at sidde tilbage og ikke ane hvilken torpedo der ramte dig. Kærligheden braste igen, og du kan simpelthen ikke forstå hvorfor.[…]

Lær at forbedre dit prforhold med det samme

Den eneste ting der ikke er til forhandling i et hvert parforhold

For et par dage siden overhørte jeg to veninder snakke om deres parforhold. Den ene var super frustreret og lige ved at gå ud af sit gode skind over sin kæreste. Hun kunne bare ikke forstå hvorfor hendes kæreste hele tiden havde brug for at høre hende fortælle, hvor højt hun elskede ham. Hun forstod ikke hvorfor han havde[…]

Hvis du tvivler på egne evner vil du automatisk droppe at gøre en forskel - i levet og i parforholdet

Har du behov for kontrol i parforholdet?

Kære kvinde, hånden på hjertet – har du en lille tendens til at skulle kontrollere en masse små detaljer i hverdagen og synes du samtidig at det er enormt svært, at overlade ansvaret til din mand eller andre? – Så har du noget til fælles med rigtig mange kvinder. Hvorfor har nogle behov for kontrol? Kontrol handler primært om angst.[…]

Lær meget mere o kærlighedssprog og få lettere ved at kommunikere

Udnyt hinandens kærlighedssprog – på den helt nemme måde

Føler du dig nogle gange ikke værdsat? Måske føler du til tider, at din partner slet ikke forstår dig eller viser sin kærlighed? Måske kan du komme til at føle at han/hun slet ikke elsker dig? – Så kan det ofte være fordi I ikke taler det samme kærlighedssprog. Her er en super let måde, at få[…]

Alle mennesker er forskellige og det er mennsker i et parforlhold også

5 grunde til at du ikke skal sammenligne dit parforhold med andres

Kender du det der med, at alle andres forhold virker helt perfekte? Eller har du prøvet at tage en eller flere af ugebladene og internettets mange parforholdstest – og opdaget at dit parforhold SLET ikke er lige så godt som de andres… Der kommer sjældent noget godt ud af sammenligninger. Og det kan være nedbrydende[…]

Hvordan kan vi blve bedre til at se tingene fra den andens synsvinkel.

Lær at forstå din partner og få et bedre parforhold

Som vi jo alle godt ved, er alle mennesker forskellige. Som forskellige mennesker har vi også brug for forskellige ting for at føle os elsket. Nogle har brug for tid – tid sammen med deres partner, andre for kærlige ord eller gaver, og nogle har brug for berøring og fysisk kontakt. De fleste af os, har brug[…]

Gem mobilen væk når I har kæreste tid

Drop mobilen når du skal hygge med din partner

Helt ærligt, har du nogensinde tjekket Facebook, SMS, Instagram eller noget helt andet på din mobil midt i en samtale? Eller er du nogensinde blevet afbrudt midt i en samtale, fordi den anden lige skulle tjekke noget på sin mobil? Det har du stensikkert – for det gør rigtig mange af os. Men det er ikke bare uhøfligt[…]

Parforhold, familie, familieliv, parterapi, parterapeut, kærighed,

Tænker du stadig positivt om dit parforhold efter I har fået børn?

Det betyder rigtig meget i et parforhold, når to bliver til tre, fire, fem osv… romantik, intimitet, sex og spontanitet bliver for en periode afløst af søvnunderskud, praktiske gøremål, planlægning, konflikter og tilsidesættelse af egne behov. Og livet med småbørn ER sindssygt hårdt. Og det er en stor omvæltning at gå fra to til tre.[…]

At være empatisk i dit parforhold kan dæmpe skænderier

Sådan dæmper I skænderier

At være empatisk betyder i bund og grund, at man har evnen til at sætte sig i andres sted. Det at være i stand til forstå andres følelser, tanker, virkelighedsopfattelse og handlemønstre. I et parforhold er det super vigtigt, at vi er i stand til at forstå hinandens virkelighed og opfattelse af situationer. Hvis vi ikke[…]

Lær at håndtere jalousi i dit parforhold.

Hvis du frygter at miste, kan du aldrig elske fuldendt

Har du nogensinde prøvet at være virkelige jaloux? Følelsen af at blive overmandet af jalousi og en masse tanker om, hvad din partner mon går rundt og laver lige nu? Fantasien og tankerne løber løbsk, sms’erne flyver lynhurtigt af sted og du er overbevist om, at han/hun vil forlade dig til fordel for en anden.[…]

Forelskelse, kærlighed, parforhold, lovecast, parterapi, parterapeut

Når den første forelskelse bruser af – hvad så?

Så kommer kærligheden da. Den dybe, ægte, nærværende, stabile kærlighed for livet. Eller? Er der noget, der kan slå os omkuld, er det kærlighed. Først i form af forelskelsen. Det brusende hav af beundring, begær, lyst, nydelse bliver altomsluttende i en periode. En periode, hvor vi næsten kan glemme os selv, venner og familie. Og[…]

Her er de 5 kærlighedssprog

Hvilket kærlighedssprog taler I?

Når du gerne virkelig vil udtrykke overfor din partner, hvor meget du elsker ham/hende hvad gør du så?Siger du en masse søde ord? Tager du tid ud af din kalender, så I kan have en dejlig aften sammen? Giver du ham/hende en gave? Gør du en ‘tjeneste’? Eller viser du det ved fysisk nærhed, kys[…]

Parforhold, par, familie, ferie, parterapi, parterapeut, Ulla Jane Jensen, krise, skilsmisse, utroskab

Parforhold og sommerferie

De første studenter er sprunget ud, midsommerfest er lige om hjørnet og sommerferien er booket.Det betyder at vi er forventningsfulde, ser frem til fri fra arbejde og en afslappende stund med kæresten og familien. Meeen, er det nu også altid det der sker nå familien i samlet flok skal holde fri og nyde hinandens samvær[…]

Skænderi, skændes, parforhold, par, parterapi, parterapeut, kærlighed, lovecast

Skændes I meget? – sådan kommer I tilbage på sporet

“Skændes I meget?”, “Er det overhovedet meningen at der er skænderier i parforhold?”, “Skændes mennesker i et lykkeligt parforhold?”. Vi kan lige så godt slå helt fast: Skænderier foregår i alle parforhold. ALLE! Beyoncé og Jay Z skændes, Mr. og Mrs. Obama skændes og Keld og Hilda skændes ja, vi skændes også. Hvis man aldrig nogensinde skændes, er det[…]

Mere og bedre sex til mænd der deltager i det huslige arbejde

Mænd der hjælper til med de huslige pligter har mere og bedre sex

Hvor mange skal hjem og støvsuge, vaske tøj og købe ind i dag? Ny forskning viser, at mænd, der tager del i de huslige pligter og gøremål, har mere og bedre sex med deres partner sammenlignet med mænd, som ikke deltager i arbejdet i hjemmet. Studiet, som er publiceret i det anerkendte tidsskrift Journal of Family Psychology, modsiger ellers tidligere[…]

Kærlighed, parforhold, vis din kærlighed, overrask din partner

Action speaks louder than words

Action speaks louder than words – det ordsprog kender vi vist godt alle sammen. I parforhold er det ekstra rigtigt. Vi kan fortælle vores partner vi elsker ham/hende hele tiden (og nogle gange også for meget) men hvis handlingerne ikke stemmer overens med det vi siger, kan det være fuldstændig lige meget. Se også mere[…]