Din kurv er lige nu tom!
Tag: parterapi
-
Vores skænderier handler sjældent om det vi tror
INTERVIEW MED PARTERAPEUT METTE W. ROSENVEL De fleste par kender det: De samme konflikter dukker op igen og igen. Opvasken. Planlægningen. Hvem der gør hvad. Små hverdagsting, der pludselig bliver til store skænderier. Ifølge parterapeut Mette W. Rosenvel handler gentagne konflikter sjældent om selve emnet – men om noget langt dybere. »Når vi skændes om…
Written by
-
Magtkampe i parforholdet: Fra konflikt til kærlighed
ET INTERVIEW MED PARTERAPEUT SUSANNE DYHRBERG Når kærlighed bliver til kamp, kan nærværet og trygheden forsvinde. Med den rette hjælp kan I bryde mønstrene og skabe et forhold præget af respekt, kærlighed og fælles retning. »Kærlighed er en sammentrækning af ’kær’ og ’lighed’,« siger parterapeut Susanne Dyhrberg fra Nordsjælland. Hun forklarer, at dette simple ord…
Written by
-
Hvordan forandrer kærligheden sig typisk over tid?
I det følgende har jeg taget udgangspunkt i min mangeårige erfaring med langvarige forhold. Kærligheden i et parforhold udvikler sig som bekendt i faser. Det er helt normalt, at følelsen af passion og intens tiltrækning ændrer sig over tid til en dybere kærlighed. I starten af et forhold er der ofte en periode præget af…
Written by
-
Sådan klarer par sig gennem udefrakommende kriser
Verden er uforudsigelig. Krige, handelskonflikter, økonomisk usikkerhed og øgede krav fra arbejdsmarkedet påvirker ikke kun vores mentale helbred, men også vores relationer. I en tid, hvor samfundskriser afløser hinanden, mærker mange par presset – og nogle bukker under. Men hvorfor er det så svært at bevare kærligheden, når verden omkring os vakler? Ifølge parterapeut Nils…
Written by
-
Tryg og støttende parterapi er jeres vej til et godt parforhold
Parterapi kan for mange par føles som et stort og måske endda skræmmende skridt at tage. Det er helt naturligt at føle en vis nervøsitet ved tanken om at åbne op omkring sit parforhold over for en fremmed. Men sandheden er, at parterapi handler om tryghed, forståelse og udvikling – og det er terapeuten, der…
Written by
-
Parforhold 2025
At opretholde et sundt og givende parforhold er en udfordring for mange. Men det er indsatsen værd. Her får du en lille guide til at opretholde et godt, stærkt og sundt parforhold i 2025. Når vi oplever nærhed og tryghed i vores parforhold, styrkes både vores livskvalitet og vores mentale og fysiske trivsel. Vi mødes…
Written by
-
Du har selv et ansvar for at skabe det parforhold du ønsker
Det kan være svært at bevare kærligheden og omsorgen for hinanden i et langvarigt forhold. Konflikter, skænderier og sårede følelser har det med at hobe sig op og skabe afstand imellem os. Derfor er det vigtigt at være bevidst om at det kræver en indsats, at skabe nærhed, samhørighed og tryghed i parforholdet. For når…
Written by
-
Overvejer du at blive skilt?
Forleden sad jeg og kiggede lidt forskellige parforholds statistikker igennem på nettet. Undervejs faldt jeg over Danmarks Statistiks nye opgørelse over skilsmisser for 2019, som overraskende nok for mig, viste et stort fald i skilsmisser på hele 30%. I 2015 toppede skilsmisser i Danmark, det var det år hvor flest par valgte skilsmisse som en…
Written by
-
Ufølsomhed er en kompleks medspiller i relationer
– samtidig kan den forandres hvis vi ønsker det. Jeg sad i går med en klient, som dybt berørt fortalte mig; »Jeg kan ingenting mærke, når jeg ser min hustru græde. Jeg kan ikke mærke mig selv og jeg kan ikke mærke min hustru. Jeg er ufølsom og hård, nærmest tom.« I min optik handler…
Written by
-
Kom ud af kampen og ind i kærligheden
Alt for ofte ses det at par går rundt og bekæmper hinanden, selvom intentionen med parforholdet, var at elske hinanden. Det bliver ofte en krig om hvem der “har ret”. Retten til at føle sig såret, retten til at være vred og skuffet, retten til at være den forurettet. Det er din skyld jeg ikke…
Written by
-
Er gnisten i forholdet væk? Hvordan kan du genskabe den? Hvordan kan du forvandle modspil til medspil?
Skrevet af par- og psykoterapeut Gerda Beck. Vi kender det allesammen – Det med at mærke, at når gnisten er der, ser vi den anden i et positivt lys. Vi føler os bekræftet, elsket, hørt og set. Det giver os en følelse af at være noget helt specielt, og nærværet, gnisten, der også skaber intimitet,…
Written by
-
Hvad skændes I – egentlig – om?
Det er ikke usædvanligt at et par kan skændes i timevis, nogle gange dagevis – og bagefter kan ingen af parterne rigtigt huske hvad der var konfliktens kerne. Eller begge to siger at det var noget ligegyldigt, som de slet ikke forstår at de kunne bruge så lang tid på. Ikke desto mindre gentager det…
Written by
-
Skal vi acceptere at leve sammen som hund og kat?
Nogle gange i parforholdet sker det, at der opstår et skred og vi ved ikke hvorfor eller hvornår det begyndte at gå galt. Man er måske begyndt at skændes mere end man plejede, og begge parter går skiftevis i forsvar eller til angreb. Ens naturlige reaktion på kritik er måske gået hen at blive til…
Written by
-
Når utroskaben truer – saboteres kærligheden til din elskede
Halvdelen af befolkningen, som er i et parforhold, er utro! Når statistikken i dag fortæller at der i halvdelen af alle parforhold findes utroskab, hvad tænker man så! Det vil sige, at flere af de mennesker du omgiver dig med i hverdagen, er utro! Det er måske din veninde, kollega, fætter, søster, chef, naboen. Wups!!…
Written by
-
”Hvis bare han…” Stop med at vente – og giv!
»Hvornår fatter han, hvad jeg har brug for?«, »Hvornår holder hun op med at …« Har du også taget dig selv i at gå og vente på, at din partner en dag bliver eller gør præcis, som du drømmer om? Og har du mærket skuffelsen, når forandringen alligevel udebliver? Det er ikke bare spild af…
Written by
-
Utroskab handler om, hvor du er med dig selv
Utroskab fremkalder stærke følelser og er svært at håndtere. Hvis du eller din partner har været utro, kan parterapi hjælpe med at skabe indsigt og forståelse for den situation, I befinder jer i – og for de følelser og grænser I hver især har. Utroskab er ikke et sort eller hvidt begreb, selvom det typisk…
Written by
-
Jalousi kommer indefra og kan ikke afhjælpes ved at kontrollere din partners adfærd
Jalousi er en dybliggende tilstand, som ikke kan fjernes ved, at du tager kontrol over din partners adfærd og handlinger. Ej heller ved at din partner tilpasser sig dit ønske om adfærd. Hvis du oplever at være jaloux, eller at din partner er det, samtidig med at I bevæger jer ind i et kontrollerende mønster,…
Written by
-
Der er gået en prås op for mit barnebarn denne sommer
»Vi har modtaget denne lille anekdote fra en bekymret farmor, der følger med i vores univers – det er vi meget glade for. Derfor kommer her en lille ærlig fortælling fra det virkelige liv«: Mit barnebarn og jeg bor ikke i samme del af landet. Hun er derudover delebarn, så vores samvær sker hovedsagelig i…
Written by
-
Derfor går det ofte galt når vi kommunikerer
»Mange par går fra hinanden fordi kommunikationen ikke fungerer. I en travl hverdag glemmer vi ofte at spørge ind til hinanden, og samtidig har vi alt for travlt med alt det den anden gør forkert – og det er ret paradoksalt,« forklarer parterapeut Heidi Egebjerg fra Kolding. Når nysgerrigheden og interessen for hinanden er meget…
Written by
-
Hvorfor giver parterapi overhovedet mening?
»Hvorfor er vi egentlig sammen«?Har I stillet hinanden det spørgsmål for nylig?For hvad er det helt præcist der binder jer sammen, og hvad er det gode ved at være jer to? Hvorfor valgte I hinanden, og hvad var det lige I faldt for dengang i mødtes? Har I har talt med hinanden om det indenfor…
Written by
