Parterapeut Lars Vinderød

”Hvis bare han…” Stop med at vente – og giv!

»Hvornår fatter han, hvad jeg har brug for?«, »Hvornår holder hun op med at …« Har du også taget dig selv i at gå og vente på, at din partner en dag bliver eller gør præcis, som du drømmer om? Og har du mærket skuffelsen, når forandringen alligevel udebliver? Det er ikke bare spild af[…]

Et billede med overskrift af parterapeut Karin Koch fra København

Hvorfor giver parterapi overhovedet mening?

»Hvorfor er vi egentlig sammen«?Har I stillet hinanden det spørgsmål for nylig?For hvad er det helt præcist der binder jer sammen, og hvad er det gode ved at være jer to? Hvorfor valgte I hinanden, og hvad var det lige I faldt for dengang i mødtes? Har I har talt med hinanden om det indenfor[…]

Grundfrygt er en frygt som er skabt i den tidlige barndom

Grundfrygt

De fleste af os går rundt med en grundfrygt. Den blev sat tidlig i vores liv, engang vi i barndommen oplevede at vi blev adskilt fra kærligheden. Den vigtige kærlighed som mor/far er indbegrebet af at være for det lille barn. Grundfrygten kan ske så tidligt som, at vi som spæde ikke fik opfyldt vores rette[…]

Gættelege går parforholdet svært

Leger I gættelege hjemme hos jer?

»Gæt hvorfor jeg er sur«, »gæt hvad jeg har lyst til«, »gæt hvad jeg godt kan lide du gør for/ved mig«. I et parforhold, kan vi hurtigt komme til at lege rigtig mange »gættelege« i løbet af sådan en helt almindelig uge. Det handler ikke om at vi er ude på at skade vores parforhold eller partner,[…]

parterapi iHaderslev

Samtale skal give en dybere forståelse – ikke løsninger

Her får du nogle af ekspertens bedste råd til god kommunikation, så I selv kan tackle og forebygge de konflikter og udfordringer, som typisk opstår i et parforhold.»Det er især dårlig kommunikation, sårede følelser, ensomhed og misforståelser, der kan være ødelæggende i et parforhold«, fortæller parterapeut og ekspert Inger Margrethe Jørgensen, der har mere end[…]

Er dit parforhold i krise?

Er dit parforhold i krise? Her er de vigtigste faresignaler

»I alle længerevarende parforhold vil der være medgang og modgang. Alt er ikke lige lyserødt og harmonisk hver eneste dag. Det er dog vigtigt, at være opmærksom på de faresignaler, som fortæller, hvornår forholdet er ved at køre så meget af sporet, at det er decideret ustabilt« fortæller parterapeut og ekspert Lene Søe, som har[…]

Lovecast 80/20 parforholdsregel

Prøv 80/20 parforholdsreglen – fra Lovecast

Prøv vores 80/20 regel – som i øvrigt også kan bruges i mange andre sammenhænge.Når vi er nyforelskede fokuserer vi helt automatisk på alt det positive og dejlige vores nye partner siger og gør.  Vi ved samtidig præcis hvordan vi skal få vores partner til at føle sig elsket, værdsat og udvalgt. Alle vores forskelligheder[…]

En App som kan forbedre dit parforhold

Kom tættere på hinanden med parforholds-appen YouTwo

YouTwo er en sjov kærligheds-app til mobilen, som hjælper par med at pleje parforholdet og få mere intimitet og nærvær ind i hverdagen – på en sjov, legende og positiv måde. I Danmark har de fleste af os en travl og stresset hverdag, og det sætter ofte parforholdet under pres. Alt fra børn, karriere, motion, sociale medier, hobbyer, venner[…]

Indlæg af Mikael Hoffmann om parterapi og utroskab

Er det muligt at finde tilbage til det sunde, monogame parforhold?

Utroskab er et symptom på, at noget (andet) har været galt – på samme måde som feber er symptom på en sygdom, og ikke er sygdommen i sig selv. Den gode nyhed er, at hvis der har fundet utroskab sted, vil det være muligt at vende situationen fra noget yderst ubehageligt med svigt og vanære,[…]

et billede af parforholds ekspert Henriette Eiby Christensen

»Bogen er en hjælp til selvhjælp«

Bogen »Dyder, Dødssynder og Redningskranse« er en samling af en række korte og præcise råd om nogle af livets eksistentialistiske problemstillinger. »Den handler om alt det jeg selv gerne ville have vist, så jeg ikke skulle have så mange lussinger« forklarer bogens forfatter, Henriette Eiby Christensen.Bogen havde oprindelig arbejdstitlen »Råd om« hvilket er meget sigende, da den består[…]

Et billede af den dygtige terapeut Camilla Frøjk

Når angsten for at miste sin partner bremser for udvikling

Når angsten for at miste sin partner bremser for udvikling… En meget almindelig udfordring i det moderne parforhold er, når den ene part har brug for personlig udvikling (af den ene eller den anden grund)…og den anden part spænder ben. I min praksis hører jeg rigtig ofte mine klienter fortælle, at deres partner synes det[…]

Parterapeut Gitte sander om sociale medier

Sociale mediers effekt på parforholdet

Du kender måske følgende scenarie: Du og din partner hygger i stuen, tv’et kører i baggrunden, og I sidder med hver jeres mobil, iPad eller computer. Af og til kigger du over på din partner for at se, hvad han/hun laver på sin telefon, men kan du ikke helt rigtig se, hvad der sker på[…]

Forventninger til hinanden i parforhold

8 ting du har ret til at forvente fra din partner

Det begynder med kærlighed, men der er meget mere end det.Nogle gange kan det være svært at finde hoved og hale i hvad man kan forvente af sin partner, og hvornår ens krav måske er lidt ’for meget’.• Skal han/hun svare på dine beskeder ligeså snart han kan?• Skal hun/han sørge for at have tid[…]

Få et bedre parforhold i 2017

Få det parforhold du drømmer om i 2017

Er I blevet et af de par, som har nedprioriteret parforholdet i en travl hverdag, med tusindvis af gøremål og pligter, og oplever I at kærligheden mellem jer er erstattet af ligegyldighed, negative tanker og manglende kommunikation? Så endelig læs videre.Nytår og nytårsaften er en tid hvor mange reflekterer over året der er gået og[…]

Parterapi og parforhold

Julen gør det svært for parforholdet

Mange mennesker har travlt i juletiden – rigtig travlt. Det kan være rigtig svært at finde tid til parforholdet og kærligheden, men parforholdet er som en plante – den skal passes og vandes, også når der er run på – ellers kan det gå helt galt. Vi har derfor lavet en lille kærlighedsliste, med 5[…]

Der er 4 slags utroskab

Kan I komme videre efter utroskab?

Vi er vist allesammen godt klar over at julen nærmer sig. Når vi taler om julen, og især julefrokoster, kommer samtalen sjovt nok ofte til at handle om utroskab. Derfor skal vi selvfølgelig også have et lille indlæg om utroskab. De fleste danskere opfatter utroskab som det ultimative svigt og for langt de fleste er utroskab fuldstændig uacceptabelt og[…]

Nyt design og forbedinger af Lovecast.dk

Forbedringer på sitet :-)

Vi har løbende arbejdet med at forbedre det visuelle udtryk på sitet – blandt andet vores singlepost blog design, vores profiloversigt og vores søgeoversigt for parterapeuter. Disse forbedringer er nu implementeret. Vi har med disse ændringer forsøgt at gøre sitet mere brugervenligt, søgemaskinevenligt og generelt flottere. Vi håber I kan lide ændringerne og hurtigt kan finde rundt. Derudover har vi[…]

Lyt nu til din partner

Hvordan lytter du til din partner?

”Hvad I alverden mener du?” Tænker du måske når du læser denne overskrift. »Jeg holder da altid ørerne åbne og lytter bare«Men der er virkelig en verden til forskel på, hvordan vi lytter til hinanden. Især i parforholdet, hvor der også er en masse følelser, ego, gamle mønstre og sårbarhed på spil. »Be curious, not judgemental«[…]

parterapi kan dæmpe lysten til magtkampe i parforholdet

Hvordan håndterer du magtkampe i parforholdet?

Når noget går galt i parforholdet, bruger man tit alle sine kræfter på at blive ved med at gøre det det, der ikke virker. Men i situationen er det, der skal til, tit at man gør præcis det modsatte.Det var den erfaring den kendte amerikanske psykiater Milton Erickson gjorde, da han i sin barndom så[…]

Utroskab og parforhold

Tal med din partner om din lyst til at være utro

Næsten hver anden dansker har været en fast partner utro på et tidspunkt i livet. En god måde at forebygge utroskab på, er at være ærlig overfor sin partner og tale om det, når flirt på arbejdspladsen og fantasier om “en anden” begynder. Hvis man ikke snakker om det, kan det være svært at forebygge utroskab, der[…]