Din kurv er lige nu tom!
Tag: PArforhold
-
Vores skænderier handler sjældent om det vi tror
INTERVIEW MED PARTERAPEUT METTE W. ROSENVEL De fleste par kender det: De samme konflikter dukker op igen og igen. Opvasken. Planlægningen. Hvem der gør hvad. Små hverdagsting, der pludselig bliver til store skænderier. Ifølge parterapeut Mette W. Rosenvel handler gentagne konflikter sjældent om selve emnet – men om noget langt dybere. »Når vi skændes om…
Written by
-
Magtkampe i parforholdet: Fra konflikt til kærlighed
ET INTERVIEW MED PARTERAPEUT SUSANNE DYHRBERG Når kærlighed bliver til kamp, kan nærværet og trygheden forsvinde. Med den rette hjælp kan I bryde mønstrene og skabe et forhold præget af respekt, kærlighed og fælles retning. »Kærlighed er en sammentrækning af ’kær’ og ’lighed’,« siger parterapeut Susanne Dyhrberg fra Nordsjælland. Hun forklarer, at dette simple ord…
Written by
-
Hvordan opretholder vi en sund og stærk forældrerelation, når skilsmisse rammer?
Skilsmisse må aldrig første valg i jeres parforhold. Skilsmisse er ikke, som mange fejlagtigt tror den lette vej ud af et forhold. Alligevel kan det være et helt rigtige for jer at flytte hver for sig og opstarte en ny hverdag, tage hul på en anden virkelighed. Vi er som mennesker grundlæggende forskellige i vores…
Written by
-
Hvordan forandrer kærligheden sig typisk over tid?
I det følgende har jeg taget udgangspunkt i min mangeårige erfaring med langvarige forhold. Kærligheden i et parforhold udvikler sig som bekendt i faser. Det er helt normalt, at følelsen af passion og intens tiltrækning ændrer sig over tid til en dybere kærlighed. I starten af et forhold er der ofte en periode præget af…
Written by
-
Sådan klarer par sig gennem udefrakommende kriser
Verden er uforudsigelig. Krige, handelskonflikter, økonomisk usikkerhed og øgede krav fra arbejdsmarkedet påvirker ikke kun vores mentale helbred, men også vores relationer. I en tid, hvor samfundskriser afløser hinanden, mærker mange par presset – og nogle bukker under. Men hvorfor er det så svært at bevare kærligheden, når verden omkring os vakler? Ifølge parterapeut Nils…
Written by
-
Tryg og støttende parterapi er jeres vej til et godt parforhold
Parterapi kan for mange par føles som et stort og måske endda skræmmende skridt at tage. Det er helt naturligt at føle en vis nervøsitet ved tanken om at åbne op omkring sit parforhold over for en fremmed. Men sandheden er, at parterapi handler om tryghed, forståelse og udvikling – og det er terapeuten, der…
Written by
-
Parforhold 2025
At opretholde et sundt og givende parforhold er en udfordring for mange. Men det er indsatsen værd. Her får du en lille guide til at opretholde et godt, stærkt og sundt parforhold i 2025. Når vi oplever nærhed og tryghed i vores parforhold, styrkes både vores livskvalitet og vores mentale og fysiske trivsel. Vi mødes…
Written by
-
Hvad kan bringe parforholdet i krise?
Parforholdet varetager en vigtig funktion i vores liv. Af biologiske årsager er vi tæt knyttet sammen som mennesker og dybt afhængige af hinanden. At været et andet menneske nært eller have gode relationer, er en betydningsfuld værdi hos de allerfleste. Frygten for at blive alene, mistillid eller truslen om adskillelse kan skabe utryghed og et…
Written by
-
Når parforholdet er sat i karantæne
Når et par går hjemme, op og ned af hinanden 24 timer i døgnet, kan der hurtigt opstå frustration, irritation og konflikter mellem parterne. Vi mangler plads til os selv og begynder at fokusere på de småting der irriterer os. Vi får ikke den pause fra hinanden, som vi normalt gør, når vi går på…
Written by
-
Kom ud af kampen og ind i kærligheden
Alt for ofte ses det at par går rundt og bekæmper hinanden, selvom intentionen med parforholdet, var at elske hinanden. Det bliver ofte en krig om hvem der “har ret”. Retten til at føle sig såret, retten til at være vred og skuffet, retten til at være den forurettet. Det er din skyld jeg ikke…
Written by
-
Er gnisten i forholdet væk? Hvordan kan du genskabe den? Hvordan kan du forvandle modspil til medspil?
Skrevet af par- og psykoterapeut Gerda Beck. Vi kender det allesammen – Det med at mærke, at når gnisten er der, ser vi den anden i et positivt lys. Vi føler os bekræftet, elsket, hørt og set. Det giver os en følelse af at være noget helt specielt, og nærværet, gnisten, der også skaber intimitet,…
Written by
-
Hvad skændes I – egentlig – om?
Det er ikke usædvanligt at et par kan skændes i timevis, nogle gange dagevis – og bagefter kan ingen af parterne rigtigt huske hvad der var konfliktens kerne. Eller begge to siger at det var noget ligegyldigt, som de slet ikke forstår at de kunne bruge så lang tid på. Ikke desto mindre gentager det…
Written by
-
Skal vi acceptere at leve sammen som hund og kat?
Nogle gange i parforholdet sker det, at der opstår et skred og vi ved ikke hvorfor eller hvornår det begyndte at gå galt. Man er måske begyndt at skændes mere end man plejede, og begge parter går skiftevis i forsvar eller til angreb. Ens naturlige reaktion på kritik er måske gået hen at blive til…
Written by
-
4 gaveidéer til din partner, som begge parter kan få noget ud af
Her får du idéer til gaver til din partner, der kan bruges som inspiration, næste gang du skal shoppe gave til din bedre halvdel. At vælge den helt rigtige gave kan være svært, men hvis du vælger en gave som I begge bliver glade for, er glæden ved at give og at modtage, dobbelt så…
Written by
-
Når utroskaben truer – saboteres kærligheden til din elskede
Halvdelen af befolkningen, som er i et parforhold, er utro! Når statistikken i dag fortæller at der i halvdelen af alle parforhold findes utroskab, hvad tænker man så! Det vil sige, at flere af de mennesker du omgiver dig med i hverdagen, er utro! Det er måske din veninde, kollega, fætter, søster, chef, naboen. Wups!!…
Written by
-
”Hvis bare han…” Stop med at vente – og giv!
»Hvornår fatter han, hvad jeg har brug for?«, »Hvornår holder hun op med at …« Har du også taget dig selv i at gå og vente på, at din partner en dag bliver eller gør præcis, som du drømmer om? Og har du mærket skuffelsen, når forandringen alligevel udebliver? Det er ikke bare spild af…
Written by
-
Valget af din partner i livet er et ubevidst valg
Valget af partner sker mest ubevidst. Det er ikke sikkert, at vi går og er klar over, hvordan vi regulerer vores følelser, men det er meget sandsynligt, vi finder en partner, med hvem vi kommer til at gøre, som vi plejer. Vi finder en partner ud fra den tilknytningsstil, vi har. Når vi ender i…
Written by
-
Parterapeut: Et velfungerende parforhold handler om tryghed og tilknytning
En af de største udfordringer i parforholdet er ifølge par- og psykoterapeut Janne Oreskov, at vi ikke føler os trygge nok til at åbne os over for vores partner. Gennem hele vores liv, knytter vi bånd til mennesker omkring os. Når vi er børn, er den vigtigste relation vores forældre. Men når vi er voksne,…
Written by
-
At trække en streg i sandet – at forstå partnerens budskaber
At trække en streg i sandet er et konstruktivt udgangspunkt for at forbedre kommunikationen i et parforhold. Som par skal man være i nuet og samtidig se fremad og prøve at spørge ind til den andens fortolkninger, når man kommunikerer. På den måde skaber et par den bedste forudsætning for at forstå hinanden og hinandens…
Written by
-
Utroskab handler om, hvor du er med dig selv
Utroskab fremkalder stærke følelser og er svært at håndtere. Hvis du eller din partner har været utro, kan parterapi hjælpe med at skabe indsigt og forståelse for den situation, I befinder jer i – og for de følelser og grænser I hver især har. Utroskab er ikke et sort eller hvidt begreb, selvom det typisk…
Written by
