Kom i gang nu - det er nemt!
Find vej i parterapi junglen - få et godt overblik og vælg blandt landets bedste parterapeuter. Nemmere bliver det ikke.
Parterapeuter
At vælge parterapeut kan være udfordrende, da der i parterapi er mange parametre der skal passe sammen for at opnå et godt resultat – Vi hjælper dig med at finde den helt rigtige parterapeut til jer.
Sexologer
Et velfungerende parforhold og et velfungerende sexliv går hånd i hånd. Her kan du let søge i blandt vores sexologer og få hjælp til et bedre og mere givende sexliv.
Artikler fra Lovecast
Bliv inspireret til et bedre parforhold i vores nyhedssektion. Her kan du vælge i mellem forskellige parrelaterede emner og finde indlæg, som kan give jeres parforhold et boost.
Lovecast foredrag
Book din billet til vores spændende foredrag om parforhold og relationer.
Fakta om parforhold i Danmark
46 % af alle ægteskaber ender i skilsmisse
Dette tal er stigende og der kan selvfølgelig være mange årsager til at så mange bliver skilt. Vi er dog overbeviste om at rigtig mange skilsmisser og brud kunne være undgået, hvis parret havde fået hjælp til at håndtere kriser og haft de værktøjer der tilbydes i parterapi.
40 % Er utilfredse med deres parforhold
Utilfredshed med parforholdet gennem længere tid kan føre til skilsmisse, brud eller utroskab. Er du eller din partner utilfreds med jeres relation er det en god idé at gå i parterapi - jo tidligere I går i parterapi, jo større effekt vil terapien have.
42 % af alle i parforhold har været deres partner utro
Utroskab og tilfredsheden med parforholdet hænger narturligvis sammen. Hvis man er tilfreds med sit parforhold, er chancen for utroskab selvfølgelig mindre. Derfor er det en god idé at gå i parterapi, såsnart man mærker, at der er noget galt i parforholdet eller hvis man føler at man mangler nærvær og lidenskab.
30 % af alle i et parforhold er meget utilfredse med sexlivet
Et parforhold og sex, nærhed og intimitet går hånd i hånd. Hvis ikke sexlivet fungerer vil det oftes gå ud over alle elementer i parforholdet. Parterapi eller sexologisk rådgivning kan være en stor hjælp
Få mere viden om parterapi
Lovecast.dk er din direkte adgang til masser af viden om parterapi og hvad parterapi kan betyde for dit parforhold. Vi har samlet en masse interessant information og statistik fra hele landet, så du er klædt rigtigt på til et terapiforløb.
Vi har lavet nogle små sjove videoer om parforhold og kærlighed. Du kan se dem her:
Har du brug for mere information om parterapi?
Vi har samlet en masse nyttig information om parterapi her:
Parterapi
Vi har samlet en masse brugbar og inspirerende information til dig som overvejer parterapi.
Parterapi uddannelse
Har du en drøm om at blive parterapeut eller er du bare interesseret i at vide mere om parterapeuters baggrund – så læs mere om det her
Emner som ofte kommer op i parterapi
Vi har samlet lidt information om emner og begivende som parterapi ofte omhandler. Listen er ment som inspiration, så du kan selvfølgelig også tale med en parterapeut om andre ting.
Udbytte af parterapi
Nogle par oplever store fremskridt gennem parterapi allerede efter 1. session. Det kan dog være meget forskelligt og jeres vilje til ændringer er altafgørende.
Artikler fra Lovecast
De nyeste artikler fra Lovecast
Derfor går det ofte galt når vi kommunikerer
»Mange par går fra hinanden fordi kommunikationen ikke fungerer. I en travl hverdag glemmer vi ofte at spørge ind til hinanden, og samtidig har vi alt for travlt med alt det den anden gør forkert – og det er ret paradoksalt,« forklarer parterapeut Heidi Egebjerg fra Kolding. Når nysgerrigheden og interessen for hinanden er meget[…]
Hvorfor giver parterapi overhovedet mening?
»Hvorfor er vi egentlig sammen«? Har I stillet hinanden det spørgsmål for nylig? For hvad er det helt præcist der binder jer sammen, og hvad er det gode ved at være jer to? Hvorfor valgte I hinanden, og hvad var det lige I faldt for dengang i mødtes? Har I har talt med hinanden om[…]
Grundfrygt
De fleste af os går rundt med en grundfrygt. Den blev sat tidlig i vores liv, engang vi i barndommen oplevede at vi blev adskilt fra kærligheden. Den vigtige kærlighed som mor/far er indbegrebet af at være for det lille barn. Grundfrygten kan ske så tidligt som, at vi som spæde ikke fik opfyldt[…]
Leger I gættelege hjemme hos jer?
»Gæt hvorfor jeg er sur«, »gæt hvad jeg har lyst til«, »gæt hvad jeg godt kan lide du gør for/ved mig«. I et parforhold, kan vi hurtigt komme til at lege rigtig mange »gættelege« i løbet af sådan en helt almindelig uge. Det handler ikke om at vi er ude på at skade[…]
Julefrokosterne emmer ikke nødvendigvis af sex og utroskab
Julefrokost står oftest for humor, leg og løssluppenhed. Den løssluppenhed der mærkes i stemningen, handler om at vi endelig kan give slip på den præstation, som vi har været underlagt hele året. For rigtig mange er julefrokosten et symbol på, at her bliver man set som det menneske man er, og ikke bedømt[…]
Årets julegave til kæresten?
Jeg har læst Jytte Vikkelsøes bog »Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte«. Lad mig sige det med det samme. Det er en fremragende bog Jytte Vikkelsøe har skrevet. Jytte Vikkelsøe er psykolog med en PhD i socialpsykologi og bogen er resultat af mere end 20 års international forskning. Bogen er[…]
Prioriter tid til at redde ægteskabet
Næsten halvdelen af alle ægteskaber i Danmark ender i skilsmisse. Skilsmissen er for mange sidste udvej, og forinden ligger en rum tid med uoverensstemmelser og skænderier. Ubearbejdede konflikter er én af de største syndere. For mange irritationer, der fejes ind under gulvtæppet, fordi der ikke er tid til at snakke om det. Irritationerne hober sig[…]
Samtale skal give en dybere forståelse – ikke løsninger
Her får du nogle af ekspertens bedste råd til god kommunikation, så I selv kan tackle og forebygge de konflikter og udfordringer, som typisk opstår i et parforhold. »Det er især dårlig kommunikation, sårede følelser, ensomhed og misforståelser, der kan være ødelæggende i et parforhold«, fortæller parterapeut og ekspert Inger Margrethe Jørgensen, der har mere[…]
Sådan kommer du en skilsmisse i forkøbet
Næsten alle par oplever op – og nedture. At det er svært at få parforholdet til at spille i perioder, er der intet unormalt i. Men hvis Jeres nedture, svære konflikter og ligegyldigheder sætter sig fast som konstante irritationer, kan parforholdet langsomt forfalde indefra – og så er det på tide at gøre noget ved[…]
Hvordan holder du din kæreste i hånden?
Det er weekend og for de fleste mennesker betyder det at en hård og lang arbejdsuge er slut. Derfor tænkte vi, at det ville være på sin plads med et lille sjovt »hurra det er weekend« indspark til parforholdet. Indlægget her handler nemlig om »at holder sin kæreste i hånden«. For der er faktisk mere[…]
Den vigtigste faktor for et godt parforhold
Hvordan hænger det sammen, at det både kan være så ubeskriveligt dejligt at være i et parforhold, at det hele føles som meningen med selve livet, når det også kan være så smerteligt, opslidende, hårdt og drænende at være i en tæt og forpligtende relation til et andet menneske? Det er da paradoksalt, at[…]
Er dit parforhold i krise? Her er de vigtigste faresignaler
»I alle længerevarende parforhold vil der være medgang og modgang. Alt er ikke lige lyserødt og harmonisk hver eneste dag. Det er dog vigtigt, at være opmærksom på de faresignaler, som fortæller, hvornår forholdet er ved at køre så meget af sporet, at det er decideret ustabilt« fortæller parterapeut og ekspert Lene Søe, som har[…]
Er manden taber i det moderne parforhold?
Manden i det moderne samfund er midt i en omvæltende proces. Han skal genopfinde sin rolle som mand, far, ægtemand og få det til at spille med at have en karriere og evne at træde i karakter, som mand i parforholdet. »Det er ikke nogen hemmelighed at kvinderne i de sidste årtier er blevet langt[…]
Hvorfor går det ofte galt med parforholdet, efter sommerferien?
Hvad er det lige der sker, når en familie kommer hjem til det kolde Danmark, efter en uges badeferie i syden, og er klar til at gå hver for sig? Hvorfor boomer antallet af skilsmisser i efteråret? Man skulle da umiddelbart tro, at en ferie i syden iført sangria og helpension, ville være det absolut bedste for parforholdet…[…]
Mindfulness, kan forbedre dit parforhold og dit sexliv.
Mindfulness er et af tidens mest hypede ord og det bruges ofte i mange forskellige sammenhænge – nu også i forbindelse med sexlivet og parforholdet. Men hvad er så det der mindfulness? Mindfulness handler helt grundlæggende om at være til stede i nuet – at opleve følelser, sanseindtryk og hændelser, uden at fordømme og bedømme det der sker. Erfarne[…]
10 værdier der styrker jeres parforhold
Alle par oplever op og nedture i deres parforhold og det er helt normalt. Der er dog nogle vaner der går igen i sunde og stærke forhold. Vi kender vist alle de dage hvor det hele kan føles tungt. Dage, hvor vi føler os nede, måske både energi-, og følelsesmæssigt. Dage, hvor vores selvværdsfølelse daler –[…]
Prøv 80/20 parforholdsreglen – fra Lovecast
Prøv vores 80/20 regel – som i øvrigt også kan bruges i mange andre sammenhænge. Når vi er nyforelskede fokuserer vi helt automatisk på alt det positive og dejlige vores nye partner siger og gør. Vi ved samtidig præcis hvordan vi skal få vores partner til at føle sig elsket, værdsat og udvalgt. Alle vores[…]
Mænds testosteronniveau falder når de committer sig
Men bare rolig – du er ikke på vej til at blive tøffelhelt. Der er nemlig en helt naturlig biologisk forklaring. Testosteron er det mandlige kønshormon. Det er det hormon, der er hovedkraften bag det vi betragter som de maskuline karaktertræk og det har en stor indvirkning på viriliteten og personligheden. Et forskningsprojekt fra Rigshospitalet har[…]
6 små Lovecast øvelser, som bringer jer tættere på hinanden
De absolut vigtigste elementer i et godt parforhold er ærlighed, nærhed og balance. Det mener professor Sue Johnson, som bl.a. er kendt for at være en af de primære udviklere af Emotionally Focused Couples and Family Therapy, også kendt som EFT parterapi. Emotionsfokuseret parterapi eller EFT parterapi tager udgangspunkt i at vores følelser fungerer som et[…]
Hak en hæl og klip en tå… eller på moderne dansk: noget om kompromis’er
Åååhhh det der med andre mennesker, der pludselig betyder noget vigtigt i livet. Åhhh den der kærlighed. Og åååhhh …det jeg gør ved mig selv – for den andens skyld. I alle de relationer vi indgår, sætter vi noget på spil; os selv, vores sjæl, integritet, angst, kærlighed… you name it… Når vi indgår i[…]