KOM IGANG NU - DET ER NEMT!
Find vej i parterapi junglen - få et godt overblik og vælg blandt landets bedste parterapeuter. Nemmere bliver det ikke.
Parterapeuter
At vælge parterapeut kan være udfordrende, da der i parterapi er mange parametre der skal passe sammen for at opnå et godt resultat – Vi hjælper dig med at finde den helt rigtige parterapeut til jer.
Sexologer
Et velfungerende parforhold og et velfungerende sexliv går hånd i hånd. Her kan du let søge i blandt vores sexologer og få hjælp til et bedre og mere givende sexliv.
Artikler fra Lovecast
Bliv inspireret til et bedre parforhold i vores nyhedssektion. Her kan du vælge i mellem forskellige parrelaterede emner og finde indlæg, som kan give jeres parforhold et boost.
Foredrag & workshops
Vi arrangerer spændende og lærerige fordrag og workshops. Se mulighederne her eller book din billet her. Så er du allerede på vej til et bedre parforhold.
Fakta om parforhold i Danmark
46 % af alle ægteskaber ender i skilsmisse
Dette tal er stigende og der kan selvfølgelig være mange årsager til at så mange bliver skilt. Vi er dog overbeviste om at rigtig mange skilsmisser og brud kunne være undgået, hvis parret havde fået hjælp til at håndtere kriser og haft de værktøjer der tilbydes i parterapi.
40 % Er utilfredse med deres parforhold
Utilfredshed med parforholdet gennem længere tid kan føre til skilsmisse, brud eller utroskab. Er du eller din partner utilfreds med jeres relation er det en god idé at gå i parterapi - jo tidligere I går i parterapi, jo større effekt vil terapien have.
42 % af alle i parforhold har været deres partner utro
Utroskab og tilfredsheden med parforholdet hænger narturligvis sammen. Hvis man er tilfreds med sit parforhold, er chancen for utroskab selvfølgelig mindre. Derfor er det en god idé at gå i parterapi, såsnart man mærker, at der er noget galt i parforholdet eller hvis man føler at man mangler nærvær og lidenskab.
30 % af alle i et parforhold er meget utilfredse med sexlivet
Et parforhold og sex, nærhed og intimitet går hånd i hånd. Hvis ikke sexlivet fungerer vil det oftes gå ud over alle elementer i parforholdet. Parterapi eller sexologisk rådgivning kan være en stor hjælp
Få mere viden om parterapi
Lovecast.dk er din direkte adgang til masser af viden om parterapi og hvad parterapi kan betyde for dit parforhold. Vi har samlet en masse interessant information og statistik fra hele landet, så du er klædt rigtigt på til et terapiforløb.
Vi har lavet nogle små sjove videoer om parforhold og kærlighed. Du kan se dem her:
Har du brug for mere information om parterapi?
Vi har samlet en masse nyttig information om parterapi her:
Parterapi
Vi har samlet en masse brugbar og inspirerende information til dig som overvejer parterapi. Læs med her.
Parterapi uddannelse
Har du en drøm om at blive parterapeut eller er du bare interesseret i at vide mere om parterapeuters baggrund – så læs mere om det her
Emner som ofte kommer op i parterapi
Vi har samlet lidt information om emner og begivende som parterapi ofte omhandler. Listen er ment som inspiration, så du kan selvfølgelig også tale med en parterapeut om andre ting.
Udbytte af parterapi
Nogle par oplever store fremskridt gennem parterapi allerede efter 1. session. Det kan dog være meget forskelligt og jeres vilje til ændringer er altafgørende.
Artikler fra Lovecast
De nyeste artikler fra Lovecast
Hvad kan bringe parforholdet i krise?
Parforholdet varetager en vigtig funktion i vores liv. Af biologiske årsager er vi tæt knyttet sammen som mennesker og dybt afhængige af hinanden. At været et andet menneske nært eller have gode relationer, er en betydningsfuld værdi hos de allerfleste. Frygten for at blive alene, mistillid eller truslen om adskillelse kan skabe utryghed og et[…]
Når parforholdet er sat i karantæne
Når et par går hjemme, op og ned af hinanden 24 timer i døgnet, kan der hurtigt opstå frustration, irritation og konflikter mellem parterne. Vi mangler plads til os selv og begynder at fokusere på de småting der irriterer os. Vi får ikke den pause fra hinanden, som vi normalt gør, når vi går på[…]
Kom ud af kampen og ind i kærligheden
Alt for ofte ses det at par går rundt og bekæmper hinanden, selvom intentionen med parforholdet, var at elske hinanden. Det bliver ofte en krig om hvem der “har ret”. Retten til at føle sig såret, retten til at være vred og skuffet, retten til at være den forurettet. Det er din skyld jeg ikke[…]
Er gnisten i forholdet væk? Hvordan kan du genskabe den? Hvordan kan du forvandle modspil til medspil?
Skrevet af par- og psykoterapeut Gerda Beck. Vi kender det allesammen – Det med at mærke, at når gnisten er der, ser vi den anden i et positivt lys. Vi føler os bekræftet, elsket, hørt og set. Det giver os en følelse af at være noget helt specielt, og nærværet, gnisten, der også skaber intimitet,[…]
Hvad skændes I – egentlig – om?
Det er ikke usædvanligt at et par kan skændes i timevis, nogle gange dagevis – og bagefter kan ingen af parterne rigtigt huske hvad der var konfliktens kerne. Eller begge to siger at det var noget ligegyldigt, som de slet ikke forstår at de kunne bruge så lang tid på. Ikke desto mindre gentager det[…]
Skal vi acceptere at leve sammen som hund og kat?
Nogle gange i parforholdet sker det, at der opstår et skred og vi ved ikke hvorfor eller hvornår det begyndte at gå galt. Man er måske begyndt at skændes mere end man plejede, og begge parter går skiftevis i forsvar eller til angreb. Ens naturlige reaktion på kritik er måske gået hen at blive til[…]
4 gaveidéer til din partner, som begge parter kan få noget ud af
Her får du idéer til gaver til din partner, der kan bruges som inspiration, næste gang du skal shoppe gave til din bedre halvdel. At vælge den helt rigtige gave kan være svært, men hvis du vælger en gave som I begge bliver glade for, er glæden ved at give og at modtage, dobbelt så[…]
Når utroskaben truer – saboteres kærligheden til din elskede
Halvdelen af befolkningen, som er i et parforhold, er utro! Når statistikken i dag fortæller at der i halvdelen af alle parforhold findes utroskab, hvad tænker man så! Det vil sige, at flere af de mennesker du omgiver dig med i hverdagen, er utro! Det er måske din veninde, kollega, fætter, søster, chef, naboen. Wups!![…]
”Hvis bare han…” Stop med at vente – og giv!
»Hvornår fatter han, hvad jeg har brug for?«, »Hvornår holder hun op med at …« Har du også taget dig selv i at gå og vente på, at din partner en dag bliver eller gør præcis, som du drømmer om? Og har du mærket skuffelsen, når forandringen alligevel udebliver? Det er ikke bare spild af[…]
Valget af din partner i livet er et ubevidst valg
Valget af partner sker mest ubevidst. Det er ikke sikkert, at vi går og er klar over, hvordan vi regulerer vores følelser, men det er meget sandsynligt, vi finder en partner, med hvem vi kommer til at gøre, som vi plejer. Vi finder en partner ud fra den tilknytningsstil, vi har. Når vi ender i[…]
Parterapeut: Et velfungerende parforhold handler om tryghed og tilknytning
En af de største udfordringer i parforholdet er ifølge par- og psykoterapeut Janne Oreskov, at vi ikke føler os trygge nok til at åbne os over for vores partner. Gennem hele vores liv, knytter vi bånd til mennesker omkring os. Når vi er børn, er den vigtigste relation vores forældre. Men når vi er voksne,[…]
At trække en streg i sandet – at forstå partnerens budskaber
At trække en streg i sandet er et konstruktivt udgangspunkt for at forbedre kommunikationen i et parforhold. Som par skal man være i nuet og samtidig se fremad og prøve at spørge ind til den andens fortolkninger, når man kommunikerer. På den måde skaber et par den bedste forudsætning for at forstå hinanden og hinandens[…]
Utroskab handler om, hvor du er med dig selv
Utroskab fremkalder stærke følelser og er svært at håndtere. Hvis du eller din partner har været utro, kan parterapi hjælpe med at skabe indsigt og forståelse for den situation, I befinder jer i – og for de følelser og grænser I hver især har. Utroskab er ikke et sort eller hvidt begreb, selvom det typisk[…]
Jalousi kommer indefra og kan ikke afhjælpes ved at kontrollere din partners adfærd
Jalousi er en dybliggende tilstand, som ikke kan fjernes ved, at du tager kontrol over din partners adfærd og handlinger. Ej heller ved at din partner tilpasser sig dit ønske om adfærd. Hvis du oplever at være jaloux, eller at din partner er det, samtidig med at I bevæger jer ind i et kontrollerende mønster,[…]
Der er gået en prås op for mit barnebarn denne sommer
»Vi har modtaget denne lille anekdote fra en bekymret farmor, der følger med i vores univers – det er vi meget glade for. Derfor kommer her en lille ærlig fortælling fra det virkelige liv«: Mit barnebarn og jeg bor ikke i samme del af landet. Hun er derudover delebarn, så vores samvær sker hovedsagelig i[…]
Derfor går det ofte galt når vi kommunikerer
»Mange par går fra hinanden fordi kommunikationen ikke fungerer. I en travl hverdag glemmer vi ofte at spørge ind til hinanden, og samtidig har vi alt for travlt med alt det den anden gør forkert – og det er ret paradoksalt,« forklarer parterapeut Heidi Egebjerg fra Kolding. Når nysgerrigheden og interessen for hinanden er meget[…]
Hvorfor giver parterapi overhovedet mening?
»Hvorfor er vi egentlig sammen«?Har I stillet hinanden det spørgsmål for nylig?For hvad er det helt præcist der binder jer sammen, og hvad er det gode ved at være jer to? Hvorfor valgte I hinanden, og hvad var det lige I faldt for dengang i mødtes? Har I har talt med hinanden om det indenfor[…]
Grundfrygt
De fleste af os går rundt med en grundfrygt. Den blev sat tidlig i vores liv, engang vi i barndommen oplevede at vi blev adskilt fra kærligheden. Den vigtige kærlighed som mor/far er indbegrebet af at være for det lille barn. Grundfrygten kan ske så tidligt som, at vi som spæde ikke fik opfyldt vores rette[…]
Leger I gættelege hjemme hos jer?
»Gæt hvorfor jeg er sur«, »gæt hvad jeg har lyst til«, »gæt hvad jeg godt kan lide du gør for/ved mig«. I et parforhold, kan vi hurtigt komme til at lege rigtig mange »gættelege« i løbet af sådan en helt almindelig uge. Det handler ikke om at vi er ude på at skade vores parforhold eller partner,[…]
Julefrokosterne emmer ikke nødvendigvis af sex og utroskab
Julefrokost står oftest for humor, leg og løssluppenhed. Den løssluppenhed der mærkes i stemningen, handler om at vi endelig kan give slip på den præstation, som vi har været underlagt hele året. For rigtig mange er julefrokosten et symbol på, at her bliver man set som det menneske man er, og ikke bedømt på sin præstation. Det[…]