Boost dit parforhold
På Lovecast finder du alt om parforhold og parterapi. Hvad enten du søger inspiration til dit parforhold, viden om parterapi eller tips til konkrete problemer i parforholdet - så har vi det hele. Klik på ikonerne og bliv inspireret.
Parterapeuter
At vælge parterapeut kan være udfordrende, da der i parterapi er mange parametre der skal passe sammen for at opnå et godt resultat – Vi hjælper dig med at finde den helt rigtige parterapeut til jer.
Sexologer
Et velfungerende parforhold og et velfungerende sexliv går hånd i hånd. Her kan du let søge i blandt vores sexologer og få hjælp til et bedre og mere givende sexliv.
Artikler fra Lovecast
Bliv inspireret til et bedre parforhold i vores nyhedssektion. Her kan du vælge i mellem forskellige parrelaterede emner og finde indlæg, som kan give jeres parforhold et boost.
Lovecast foredrag
Book din billet til vores spændende foredrag om parforhold og relationer.
Fakta om parforhold i Danmark
46 % af alle ægteskaber ender i skilsmisse
Dette tal er stigende og der kan selvfølgelig være mange årsager til at så mange bliver skilt. Vi er dog overbeviste om at rigtig mange skilsmisser og brud kunne være undgået, hvis parret havde fået hjælp til at håndtere kriser og haft de værktøjer der tilbydes i parterapi.
40 % Er utilfredse med deres parforhold
Utilfredshed med parforholdet gennem længere tid kan føre til skilsmisse, brud eller utroskab. Er du eller din partner utilfreds med jeres relation er det en god idé at gå i parterapi - jo tidligere I går i parterapi, jo større effekt vil terapien have.
42 % af alle i parforhold har været deres partner utro
Utroskab og tilfredsheden med parforholdet hænger narturligvis sammen. Hvis man er tilfreds med sit parforhold, er chancen for utroskab selvfølgelig mindre. Derfor er det en god idé at gå i parterapi, såsnart man mærker, at der er noget galt i parforholdet eller hvis man føler at man mangler nærvær og lidenskab.
30 % af alle i et parforhold er meget utilfredse med sexlivet
Et parforhold og sex, nærhed og intimitet går hånd i hånd. Hvis ikke sexlivet fungerer vil det oftes gå ud over alle elementer i parforholdet. Parterapi eller sexologisk rådgivning kan være en stor hjælp
Få mere viden om parterapi
Lovecast.dk er din direkte adgang til masser af viden om parterapi og hvad parterapi kan betyde for dit parforhold. Vi har samlet en masse interessant information og statistik fra hele landet, så du er klædt rigtigt på til et terapiforløb.
Vi har lavet nogle små sjove videoer om parforhold og kærlighed. Du kan se dem her:
Har du brug for mere information om parterapi?
Vi har samlet en masse nyttig information om parterapi her:
Parterapi
Vi har samlet en masse brugbar og inspirerende information til dig som overvejer parterapi.
Parterapi uddannelse
Har du en drøm om at blive parterapeut eller er du bare interesseret i at vide mere om parterapeuters baggrund – så læs mere om det her
Emner som ofte kommer op i parterapi
Vi har samlet lidt information om emner og begivende som parterapi ofte omhandler. Listen er ment som inspiration, så du kan selvfølgelig også tale med en parterapeut om andre ting.
Udbytte af parterapi
Nogle par oplever store fremskridt gennem parterapi allerede efter 1. session. Det kan dog være meget forskelligt og jeres vilje til ændringer er altafgørende.
Artikler fra Lovecast
De nyeste artikler fra Lovecast
Den vigtigste faktor for et godt parforhold
Hvordan hænger det sammen, at det både kan være så ubeskriveligt dejligt at være i et parforhold, at det hele føles lyst og dejlig og trygt og som selve meningen med livet, når det også kan være så smerteligt, opslidende, hårdt og drænende at være i en tæt og forpligtende relation til et andet menneske?[…]
Er dit parforhold i krise? Her er de vigtigste faresignaler
»I alle længerevarende parforhold vil der være medgang og modgang. Alt er ikke lige lyserødt og harmonisk hver eneste dag. Det er dog vigtigt, at være opmærksom på de faresignaler, som fortæller, hvornår forholdet er ved at køre så meget af sporet, at det er decideret ustabilt« fortæller parterapeut og ekspert Lene Søe. Derfor får[…]
Er manden taber i det moderne parforhold?
Manden i det moderne samfund er midt i en omvæltende proces. Han skal genopfinde sin rolle som mand, far, ægtemand og få det til at spille med at have en karriere og evne at træde i karakter, som mand i parforholdet. »Det er ikke nogen hemmelighed at kvinderne i de sidste årtier er blevet langt[…]
Hvorfor går det ofte galt med parforholdet, efter sommerferien?
Hvad er det lige der sker, når en familie kommer hjem til det kolde Danmark, efter en uges badeferie i syden, og er klar til at gå hver for sig? Hvorfor boomer antallet af skilsmisser i efteråret? Man skulle da umiddelbart tro, at en ferie i syden iført sangria og helpension, ville være det absolut bedste for parforholdet…[…]
Mindfulness, kan forbedre dit parforhold og dit sexliv.
Mindfulness er et af tidens mest hypede ord og det bruges ofte i mange forskellige sammenhænge – nu også i forbindelse med sexlivet og parforholdet. Men hvad er så det der mindfulness? Mindfulness handler helt grundlæggende om at være til stede i nuet – at opleve følelser, sanseindtryk og hændelser, uden at fordømme og bedømme det der sker. Erfarne[…]
10 værdier der styrker jeres parforhold
Alle par oplever op og nedture i deres parforhold og det er helt normalt. Der er dog nogle vaner der går igen i sunde og stærke forhold. Vi kender vist alle de dage hvor det hele kan føles tungt. Dage, hvor vi føler os nede, måske både energi-, og følelsesmæssigt. Dage, hvor vores selvværdsfølelse daler –[…]
Prøv 80/20 parforholdsreglen – fra Lovecast
Prøv vores 80/20 regel – som i øvrigt også kan bruges i mange andre sammenhænge. Når vi er nyforelskede fokuserer vi helt automatisk på alt det positive og dejlige vores nye partner siger og gør. Vi ved samtidig præcis hvordan vi skal få vores partner til at føle sig elsket, værdsat og udvalgt. Alle vores[…]
Mænds testosteronniveau falder når de committer sig
Men bare rolig – du er ikke på vej til at blive tøffelhelt. Der er nemlig en helt naturlig biologisk forklaring. Testosteron er det mandlige kønshormon. Det er det hormon, der er hovedkraften bag det vi betragter som de maskuline karaktertræk og det har en stor indvirkning på viriliteten og personligheden. Et forskningsprojekt fra Rigshospitalet har[…]
6 små Lovecast øvelser, som bringer jer tættere på hinanden
De absolut vigtigste elementer i et godt parforhold er ærlighed, nærhed og balance. Det mener professor Sue Johnson, som bl.a. er kendt for at være en af de primære udviklere af Emotionally Focused Couples and Family Therapy, også kendt som EFT parterapi. Emotionsfokuseret Parterapi eller EFT parterapi tager udgangspunkt i at vores følelser fungerer som et[…]
Hak en hæl og klip en tå… eller på moderne dansk: noget om kompromis’er
Åååhhh det der med andre mennesker, der pludselig betyder noget vigtigt i livet. Åhhh den der kærlighed. Og åååhhh …det jeg gør ved mig selv – for den andens skyld. I alle de relationer vi indgår, sætter vi noget på spil; os selv, vores sjæl, integritet, angst, kærlighed… you name it… Når vi indgår i[…]
Kom tættere på hinanden med parforholds-appen YouTwo
YouTwo er en sjov kærligheds-app til mobilen, som hjælper par med at pleje parforholdet og få mere intimitet og nærvær ind i hverdagen – på en sjov, legende og positiv måde. I Danmark har de fleste af os en travl og stresset hverdag, og det sætter ofte parforholdet under pres. Alt fra børn, karriere, motion, sociale medier, hobbyer,[…]
Hvor går det med parforholdet?
Hvordan synes du egentlig det går med dit parforhold? Og ved du, hvordan din partner synes det går? I et parforhold, er det er rigtig vigtigt at »tjekke ind« hos hinanden jævnligt, for at sikre, at I begge trives, er tilfredse og har det (nogen lunde) godt. Når vi skal »tjekke ind« hos hinanden, kan[…]
Parforholdet kommer under er pres, når vi får børn
Det går ofte ned ad bakke for parforholdet, når vi bliver forældre. Men hvad kan vi gøre for at undgå det? Når vi som forældre for første gang tager hjem fra hospitalet med en lille nyfødt baby i liften, bobler de fleste af os af spænding og håb for det nye familieliv og livet som[…]
Er det muligt at finde tilbage til det sunde, monogame parforhold?
Utroskab er et symptom på, at noget (andet) har været galt – på samme måde som feber er symptom på en sygdom, og ikke er sygdommen i sig selv. Den gode nyhed er, at hvis der har fundet utroskab sted, vil det være muligt at vende situationen fra noget yderst ubehageligt med svigt og vanære,[…]
7 kærligheds principper, som forbedrer dit parforhold
Vi har lavet denne lille »parforholdsguide«, som vi mener, er et godt udgangspunkt til at starte en samtale omkring parforholdet. Et godt og velfungerende parforhold er drevet af lysten og viljen til at gøre sig umage for hinanden. At give sit bedste og at være villig til at arbejde med de ting der ikke fungerer. Vi[…]
»Bogen er en hjælp til selvhjælp«
Bogen »Dyder, Dødssynder og Redningskranse« er en samling af en række korte og præcise råd om nogle af livets eksistentialistiske problemstillinger. »Den handler om alt det jeg selv gerne ville have vist, så jeg ikke skulle have så mange lussinger« forklarer bogens forfatter, Henriette Eiby Christensen. Bogen havde oprindelig arbejdstitlen »Råd om« hvilket er meget sigende, da den[…]
Når angsten for at miste sin partner bremser for udvikling…
Når angsten for at miste sin partner bremser for udvikling… En meget almindelig udfordring i det moderne parforhold er, når den ene part har brug for personlig udvikling (af den ene eller den anden grund)…og den anden part spænder ben. I min praksis hører jeg rigtig ofte mine klienter fortælle, at deres partner synes det[…]
Sociale mediers effekt på parforholdet
Du kender måske følgende scenarie: Du og din partner hygger i stuen, tv’et kører i baggrunden, og I sidder med hver jeres mobil, iPad eller computer. Af og til kigger du over på din partner for at se, hvad han/hun laver på sin telefon, men kan du ikke helt rigtig se, hvad der sker på[…]
Summen af problemer er konstant
Hvorfor er summen af problemer konstant? Og kan man ændre på det? Mange års erfaring som selvstændig psykoterapeut har vist mig, at dét antal problemer vi har, bliver ved med at være det samme. Det hjælper fx ikke noget at lade sig skille for at slippe for problemer med ægtefællen. Man vil nemlig meget ofte havne[…]
Kram og fysisk berøring er vigtige ingredienser i et velfungerende parforhold
Et kram er ikke kun en forbigående berøring. Et kram eller en kropsberøring påvirker hele kroppen. Under huden har vi nemlig alle nogle sansereceptorer, som registrerer selv den mindste berøring. Når vi krammer, sender sansereceptorerne lynhurtigt et elektrisk signal til hjernen, og i løbet af få sekunder, vil hjernen udløse hormonet oxytocin, som også er[…]