Udfordringer i sammenbragte familier er ikke et tegn på fiasko – det er bare menneskeligt

Indlægsdato

Forfatternavn

Jonas
Et billede af Peter Jørgensen - parterapi i Vordingborg

Sammenbragte familier er blevet en ny hverdag for mange. Men med kærlighed og håb følger også komplekse dynamikker – særligt når delebørn og tidligere relationer er en del af ligningen. Vi har talt med parterapeut Peter Jørgensen, som til dagligt ofte oplever mange udfordringer i sammenbragte familier. Her deler han indsigter, mønstre og gode råd – og minder os om, at det komplicerede ikke er unormalt, men i virkeligheden dybt menneskeligt.

Kærlighedens og tilknytningens forskellige tempo

»En af de største udfordringer i sammenbragte familier er, at kærlighed og tilknytning ikke følger den samme tidslinje,” fortæller terapeuten. “De voksne er måske forelskede og klar til at være familie, mens børnene – både egne og andres – reagerer mere varsomt, skeptisk eller endda afvisende.«

Det kan skabe en sårbar ubalance, hvor den ene part længes efter fællesskab, mens barnet føler sig presset. Det handler sjældent om modvilje, men om behov for tryghed.

Når loyalitet skaber indre splid

Et andet klassisk tema i terapirummet er loyalitetskonflikter.

»Børn kan føle, at de svigter deres mor eller far ved at knytte sig til den nye voksen i hjemmet,« forklarer han. »Det sætter både børn og voksne i et følelsesmæssigt krydspres, hvor ingen helt ved, hvordan de skal navigere.«

Dertil kommer de usynlige vaner, traditioner og forventninger, som de voksne bringer med sig fra tidligere familieliv.

»Man tænker ikke altid over det – men pludselig står man midt i en konflikt om mad, skærmtid eller sengetider, som i virkeligheden handler om noget helt andet: behovet for kontrol, tryghed og anerkendelse.«

Parforholdet klemt mellem logistik og roller

Kærlighed kan meget, men ikke alt, understreger Peter. Når hver især har børn med fra tidligere forhold, bliver parforholdet hurtigt præget af hverdagslogistik, opdragelsesforskelle og forskellige børnekulturer.

»Det intime rum, hvor man bare er kærester, bliver ofte skubbet i baggrunden. Derfor er det så vigtigt at værne om parrelationen som sit eget rum – uden børn, uden roller. Det handler om at prioritere voksentid, tale åbent om det svære og acceptere, at det tager tid at finde sin plads i hinandens liv.«

Læs også: Ufølsomhed er en kompleks medspiller i relationer

Mønstre, misforståelser og manglende fælles fodfæste

På spørgsmålet om tilbagevendende mønstre svarer han:

»Ja, der er nogle klassikere. En typisk fejl er, at den ene begynder at opdrage på den andens børn, før der er skabt en tryg relation. Det skaber hurtigt modstand.«

Også grænser og eks-partnere spiller ind.

»Uklare aftaler med tidligere partnere kan skabe konflikt i den nye konstellation. Og mange forældre vakler mellem at kompensere med løshed eller stramme skruen for meget. Det, der ofte mangler, er et fælles sprog og en strategi.«

Terapiens rolle: Fra overlevelse til samarbejde

Hvordan hjælper man så familier med at finde balance?

»Jeg arbejder meget med klarhed: Hvem er vi som par? Hvad vil vi gerne stå for som familie? Hvordan håndterer vi relationen til eks’er og børn, så alle bliver set?« siger han.

Peter Jørgensen bruger både systemisk og emotionsfokuseret terapi og inddrager ofte konkrete øvelser, som parret kan tage med hjem.

»Nogle gange laver vi også særlige ‘forældresamtaler’, hvor vi fokuserer på børnenes perspektiv. Det kan være meget forløsende.«

En vigtig påmindelse: Giv det tid

Billede af giv det tid grafik

Til sidst spørger vi, hvad han gerne vil sige til alle dem, der står midt i det. Svaret kommer hurtigt:

»Giv det tid – og hav realistiske forventninger. I sammenbragte familier bygges tillid langsomt. Det er normalt at føle sig udenfor, jaloux eller i tvivl. Det vigtigste er, at man bliver ved med at være nysgerrig på hinanden – og tør tale ærligt om det svære, uden at placere skyld.«

Og så tilføjer han:

»Det er ikke et tegn på fiasko, at det er kompliceret. Det er bare menneskeligt.«

Indlægget lavet i samarbejde med parterapeut Peter Jørgensen. Med over 20 års erfaring inden for parterapi, familierådgivning og arbejdet med parforhold og børns trivsel, har Peter et særligt fokus på at skabe sunde og bæredygtige relationer. Børns trivsel har altid været en hjertesag for ham – og hans arbejde tager afsæt i netop det perspektiv, med speciale i parterapi. Peter tilbyder samtaler fra sin praksis i Vordingborg, og du kan læse meget mere om hans arbejde og tilgang på hans profil hos Lovecast – den finder du lige her.