Hvordan opretholder vi en sund og stærk forældrerelation, når skilsmisse rammer?

Skilsmisse må aldrig første valg i jeres parforhold. Skilsmisse er ikke, som mange fejlagtigt tror den lette vej ud af et forhold.

Alligevel kan det være et helt rigtige for jer at flytte hver for sig og opstarte en ny hverdag, tage hul på en anden virkelighed.

Vi er som mennesker grundlæggende forskellige i vores personlighed. Vores forskelligheder er med til at perspektivere vores uenigheder. Selvom vi elsker hinanden og ofte har lovet hinanden at følges ad livets vej sammen, kan det, at vi sætter børn i verden sammen være udslagsgivende for at andre dele af vores personlighed kommer til overfladen.

Vi kan have vidt forskellige holdninger til børneopdragelse, mest af alt fordi vi kommer fra to forskellige familie dynamikker, der har præget vores sind. Vi kan sagtens være uenige uden at miste kærlighed til hinanden. Samtidig fordrer uenigheder dialog, for at komme i en konsensus i vores parrelation og evner vi ikke dialogen, af den ene eller anden årsag, da så kommer vi uvilkårligt til at stagnere.

Ofte bliver vores egne oplevelser reflekteret i vores børn og vi bliver genspejlet i vores egen historik.

Lige når vores egen historie bliver gentaget, kan vi få en adfærd, som vores partner slet ikke genkender og vi kan komme til at smitte hinanden med uro, usikkerhed, tvivl.

Får vi ikke taget os af vores følelser og vores sind, kan det føre til skænderier, høj råben, tavshed og nogle gange eskalerer disse følelser og kan komme ud af kontrol for os.

Vi kan også opleve, at vi er for forskellige og at der er disharmoni, til trods for gode samtaler og måske parterapi.

Alle forandrer sig, ingen og intet er i stilstand. Derfor kan det i min optik være det sundeste at pausesætte sit parforhold.

Så parterapi kan også handle om at komme ordentligt og sikkert væk fra hinanden, for at give ro i sindet og tanker til at kunne træffe den rigtige beslutning for dig som menneske og dermed også den rigtige beslutning for dine/jeres børn.

Læs også: Overvejer du at blive skilt?

Måske ender det med en skilsmisse, måske ender det med en anden bo form.

Alt for mange får ikke stoppet op i tide, og det kan desværre føre til voldsomme kampe mellem to voksne som kan være medskabende til en enorm usikkerhed hos børnene.

Børnene reagerer ofte kropsligt, med kvalme, utilpashed, skoleværing, opkast, ondt i maven, ondt i hovedet, måske indelukkethed, ” uhensigtsmæssigt meget ”gaming”, alt sammen uden specifik årsag.

Respekter og anerkend barnets, den unges følelser. Børn og unges hjerner er hurtige og kloge. Deres reaktioner fortæller ofte at noget relationelt er i voldsom ubalance og har været en rum tid.

Når vores børn reagerer er det et rødt flag og et fuld stop. Tid til at kigge indad og måske søge støtte og hjælp til at håndtere den svære, triste situation I er havnet i. 

---